Forza e resistenza, nello stesso allenamento.
Hybrid Training combina corsa ed esercizi funzionali, alternando fasi di running a stazioni di lavoro come sled push e pull, row, ski, farmer carry, affondi e wall ball.
Un allenamento completo pensato per sviluppare resistenza cardiovascolare, forza, potenza e capacità di gestire lo sforzo, anche sotto fatica.
Le classi sono adattabili a diversi livelli di preparazione, con carichi e intensità modulati sulle capacità individuali.
Corri. Spingi. Tira. Resisti.
